Существует множество способов очищения организма, многие из которых оказывают агрессивное влияние и достаточно тяжело переносятся физически. Иногда даже беспокоит, не принесет ли вред такое оздоравливающее очищение. Ведь не каждый сможет легко, без последствий перенести выпитый баллон рассола или стакан оливкового масла с лимонным соком, рецепты с которыми встречаются в рекомендациях народных целителей. Травы тоже небезопасны. И вообще, спорный вопрос — можно ли все это делать, ведь каждый организм индивидуален, и по — разному может отреагировать на чистку.
Одна из альтернатив была найдена в Китае. Китайцы поняли, что свойства риса, широко употребляемого в пищу, позволяют не только приготовить еду, но и использовать рис для укрепления здоровья. Конечно же это не означает, что нужно начать постоянно есть плов и роллы. Рис должен быть правильно приготовлен и употреблен, чтобы оказать полезное воздействие.
Первый способ заключается в том, чтобы сварить кисель из него. Для этого нужно замочить полстакана рисовой крупы на 8 часов. Подготовленный таким образом рис, сварить на среднем огне в 2,5 литрах воды без крышки. Он должен вариться до состояния, когда крупинки станут совсем мягкими, получится вязкая каша. Тогда снять с огня и измельчить блендером до консистенции киселя. По желанию добавить немного соли, сахара или меда. Вместо варки риса его можно промыть и засушить в духовке до тех пор, пока возможно будет измельчить в муку. Затем из этой муки варится кисель. Допустимо приготовить его на молоке.
Принимают этот напиток ежедневно натощак, за полчаса до еды, смешав с 1 ст. л. гречневой муки и корицей на кончике ножа. Курс приема – 1 неделя.
Второй способ приготовления риса не требует тщательного измельчения. Рис употребляется в виде слегка сваренной каши. Полстакана зерен сварить, чтобы они не склеивались, сохраняли рассыпчатость, и есть вместо завтрака 7 дней. Хранить оставшийся рис допустимо 1 сутки. Пить можно только перед едой. После нужно воздерживаться от питья до трех часов. Это нужно, чтобы рис «вытянул» воду из организма вместе с токсинами.
Еще одним полезным и безопасным продуктом, обладающим адсорбирующим эффектом является пектин. Он натуральный, изготавливается из фруктов и овощей. Обладает желеобразующим свойством, из–за чего широко используется в кондитерской промышленности. При попадании в ЖКТ, пектин превращается в желеобразную массу, которая впитывает в себя вредные вещества, обволакивает стенки, снимает раздражения, имеет антибактериальные свойства, улучшает работу кишечника. Употреблять его для очистки нужно 1 раз в день по 5 – 8 г. за полчаса до еды, запивая водой. Продается он в виде порошка. В течение дня следует пить воду: около 2 литров.
Как следствие очищения организма улучшится настроение, очистится кожа, повысится ясность ума, стабилизируется пищеварение.
