Профилактика мигрени

Головная боль никому еще не принесла радости, поскольку она способна надолго вывести из строя любого человека. Тот, кто пережил симптоматику, с содроганием воспоминает свои ощущения. Данное заболевание способно передаваться наследственным путем. Сегодня известны многие причины образования мигрени, однако определенного метода избавления до сих пор нет. Придерживаясь профилактических мер и принимая препарат Нейростабил Арт Лайф, можно уменьшить частоту и силу приступов.

Витамины – отличное средство от мигрени!

Нельзя переоценивать роль витаминов при мигрени. При постоянных эмоциональных и умственных нагрузках, сопровождающих современного человека повсеместно, необходимо принимать витамины категории «В».

Они участвуют в процессах синтеза энергии из углеводов белков и жиров. С их помощью стабилизируется функционирование нервной системы, и снимаются стрессовые состояния. Именно стресс считается основным провокатором мигрени. Витамины «В» полезны тем, что регулируют уровень серотонина, а также гистамина.

Профилактические меры

Начинать следует с наиболее простых из общепринятых методов, которые должен знать каждый человек:
– делать массажи;
– соблюдать режим отдыха и сна;
– не допускать стрессов (повышать сопротивляемость стрессовым факторам);
– пить воду в достаточном объеме;
– придерживаться правильного питания и не пропускать приемы пищи.

В некоторых ситуациях отлично помогают Артлайф БАДы, которые сегодня получили огромную популярность.

Итак, поговорим о некоторых продуктах, которые целесообразно применять при проявленийх мигрени, характеризующихся ухудшением самочувствия:
1. Имбирь – справляется с головными болями, а также считается эффективным средством для профилактики простуды, что очень важно в весенний период.
2. Кофе – маленькая чашечка напитка помогает устранить симптоматику мигрени.
3. Кайенский перец – продукт, использующийся как для добавления в блюда, так и в виде составной части мазей. Можно немного мази нанести на виски, чтобы облегчить боль.
4. Лаванда и мята – данные травы применяют для профилактики боли, спровоцированной мигренью. Снять воспаление сосудов, а также спазмы мышц глаз и шеи поможет лаванда. Мята обладает ценным успокаивающим действием.
5. Точечный массаж – отличное средство, справляющееся с головными болями. Массировать рекомендуется виски, плечи и шею.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: