Вегетарианцы против мясоедов – кто прав?

Споры между приверженцами употребления только растительной пищи и между приверженцами употребления в пищу мяса не утихают уже много лет. Одни утверждают, что в диете из растений и овощей больше пользы для любого организма, другие же утверждают, что, исключая из своего рациона мясные изделия, человек сильно рискует. Кто же все-таки прав и кому стоит верить? Давайте разберемся в этом вопросе более подробно.

Итак, одним из главных аргументов веганов является утверждение о том, что длина человеческого кишечника намного больше, чем у любых других хищников. Это якобы должно говорить о том, что люди относятся в большей степени к травоядным. Верно ли это? Да, но только отчасти. Действительно, длина кишечника у людей больше, чем, например, у тигров, но это обстоятельство никаких образом не мешает человеку усваивать и переваривать мясо, что было неоднократно доказано учеными в их многочисленных лабораторных исследованиях.

Поклонники растительной диеты также утверждают, что, исключая из рациона мясо и колбасы, человек автоматически избавляется от некоторых заболеваний и укрепляет свой иммунитет. Однако и это обстоятельство является верным только наполовину. Дело в том, что вегетарианцам довольно сложно одновременно поддерживать необходимый уровень полезных для организма белков и витаминов. Так, например, британские ученые в ходе серии опытов доказали, что больше половины веганов страдают от нехватки витамина В12, который необходим кроветворной и нервной системе.

Как видите, многие утверждения о пользе употребления в пищу исключительно растительной еды можно опровергнуть. Поэтому не стоит слепо верить в то, что вам говорят! Мясо было и остается для человека одним из самых доступных способов получать необходимое количество важных белков и витаминов. Однако и переедать мясными изделиями (в том числе и колбасами, например, докторской колбасой) тоже не стоит, так как это может привести к проблемам пищеварительной системы. Все должно быть в меру и тогда вы с уверенностью сможете сказать, что питаетесь правильно и сбалансировано, во всяком случае, с точки зрения традиционной медицины.

Рестораны для любителей мясных блюд и вегетарианцев

В конце хотелось бы вам рассказать о том, где можно найти разные заведения с диетическими меню в вашем городе. На сайте bycommer.com вы можете посмотреть список лучших ресторанов, баров и кафе, сравнить цены, посмотреть главные блюда, а также узнать все необходимые контакты. Большая база самых разных заведений стран СНГ, включая Россию, Беларусь, Украину, Казахстан и другие. Уже сегодня вы можете выбрать для себя самый интересный ресторан и вкусно поужинать в кругу близких людей.

 

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: