Как выбрать качественные и надежные кроссовки для бега?

Сейчас все больше и больше людей понимают, насколько важно заниматься спортом. Конечно, делать это профессионально может не каждый. Темп жизни сейчас очень быстрый, а значит и уделять время для серьезных занятий спортом есть не у всех. Однако, простые утренние пробежки, это уже очень хорошая альтернатива.

С их помощью можно себя постоянно поддерживать в отличной физической форме. Конечно, для того, чтобы заниматься бегом, необходима правильная обувь. В ее роли конечно же выступают кроссовки. Но, не стоит забывать, что для занятия бегом не все кроссовки хорошо подойдут. Для того, чтобы облегчить вам задачу мы подготовили целый ряд советов, которые обязательно вам помогут сделать правильный выбор. В интернет магазине shoes-sport.com вы можете выбрать и купить кроссовки совсем недорого.

И так, оказавшись в магазине спортивной обуви первым делом обратите внимание на вес. Чем легче кроссовки для бега, тем соответственно лучше. В идеале вес одного кроссовка не должен превышать триста пятьдесят грамм. В противном случае ноги у вас будут уставать и в течении для вы будете ощущать себя не очень комфортно. Далее, обратите свое внимание на перепад от пятки к носку. Запомните это важное правило. Высота подошвы в области пятки должна быть выше, чем высота подошвы в области носка.

Такое строение подошвы обеспечит вам плавный перекат, и бег будет приносить одно удовольствие. Конечно, сейчас речь идет о любительских тренировках, а не о соревнованиях! Конечно, без амортизации тоже никак не обойтись. Это еще один очень большой плюс и дополнительный комфорт. Вы же не хотите угробить свои ноги? Так что во время выбора обязательно обращайте на это внимание. Еще кроссовки для бега должны обладать протектором. Сказать какой именно лучше выбирать здесь нельзя, тут все уже зависит от мест в которых вы бегаете. Если только по асфальту, то можно выбрать минимальный протектор, если по грунту, то нужно побольше. Последнее, это шнуровка. Обуйте кроссовки и попробуйте зашнуровать и затянуть их так, чтобы они полностью облегали вашу ногу. Если кроссовки болтаются, то увы, но они предназначены не для вас.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: